Deepa Tulsidas, Coach de vie : «Nous créons notre propre destinée»

Life Coach & Energy Healer, Deepa Tulsidas a 44 ans. Elle raconte comment elle a été élevée par une femme forte qui n’est autre que sa mère, Kavita Hassamal.

Qui est cette femme forte qui a influencé votre approche de la vie ? 
(Rires) Évidemment, c’est Kavita Hassamal, ma maman. Elle est originaire du Zimbabwe. Elle est arrivée à Maurice deux semaines après le décès de son père. Elle s’est mariée pendant le cyclone Gervaise en 1975. Je ne peux même pas imaginer ce qu’elle a dû traverser alors qu’elle pleurait encore la perte de son père et qu’elle devait quitter sa famille pour s’installer dans une terre inconnue.

Que s’est-il passé ensuite ?
Issue du milieu des femmes d’affaires au Zimbabwe, elle s’est retrouvée à être une femme au foyer, aidant dans l’entreprise de mon père sans être décisionnaire, et la mère de quatre enfants.

Racontez-nous comment elle était forte…
À l’époque, les attentes de sa belle-mère étaient très élevées. Ce qui m’a marquée à ce jour, c’est lorsque je voyais qu’elle luttait et ne se défendait pas. Je lui demandais pourquoi elle ne parlait pas pour elle-même ? Elle me souriait en disant que tout allait bien. Et lorsque sa belle-mère était en phase terminale d’une maladie, elle pleurait sincèrement en disant qu’en dépit de tout, elle l’aimait comme sa propre mère et qu’elle n’avait aucune rancune contre elle. 

En observant la vie de ma mère, j’ai appris à mieux comprendre la résilience, le courage, le pouvoir du pardon, la loi universelle des actions et des réactions»

Comment avez-vous vécu tout cela ?
Ce n’était pas facile pour l’adolescente rebelle que j’étais de digérer ce qui me semblait à l’époque être une pure injustice et de la voir être prise pour acquis. 

Voir ma mère faire ce qu’elle devait faire sans être influencée par ce que les autres faisaient ou pensaient m’a profondément marquée. En observant la vie de ma mère, j’ai appris à mieux comprendre la résilience, le courage, le pouvoir du pardon, le voyage de l’âme, la loi universelle des actions et des réactions.

Quel rôle, selon vous, les femmes fortes jouent dans le façonnement de la société ?
Je pense qu’en général, toutes les femmes sont fortes car elles affrontent tant d’expériences uniques, comme les douleurs des cycles menstruels mensuels, la conception et l’accouchement des bébés, la gestion multitâche de leur propre vie, de leur carrière et de leur famille. La femme est la définition de la force. (Rires)

Vous vous limitez à la force physique ?
Bien sûr que non ! Je parle ici de la force physique, mentale et émotionnelle. Les femmes ont la capacité de façonner la société à tous les niveaux. Nous avons une grande influence sur tous ceux qui nous entourent, que ce soit nos proches ou la société en général. 

Comme le dit le proverbe, derrière la réussite de chaque homme se trouve une femme... Cette citation ne vient pas de nulle part. 

Il en va de même pour l’éducation des enfants, qui est principalement assurée par les mères plutôt que par les pères. Les enfants que nous élevons avec soin aujourd’hui façonneront certainement une société meilleure demain. Ce que nous semons chez les enfants se révélera dans les années à venir. 

Nous ne pouvons pas semer des graines de mangue et espérer des litchis. Par conséquent, la capacité de façonner ou de détruire la société est en grande partie entre nos mains

Quels sont les défis courants auxquels les femmes sont confrontées ? 
Le défi le plus courant pour les femmes est qu’elles ont tendance à s’oublier en prenant soin de tout et de tous. Ce qui finit par entraîner un épuisement, de l’anxiété, un effondrement, une dépression et parfois, des conditions médicales telles que des déséquilibres hormonaux, de l’hypertension artérielle, le cancer et un mode de vie peu sain. À tel point que leur état de stress peut être mal compris et provoquer des perturbations relationnelles. 

Être forte ne signifie pas que vous ne pouvez pas partager vos sentiments ou chercher du soutien»

En tant que Life Coach & Energy Healer, comment les aidez-vous ?
Je les aide à prendre conscience de ce qu’elles recherchent vraiment dans la vie et à combler l’écart entre ce qu’elles font et ce qu’elles veulent. La question de savoir si nous faisons vraiment ce que nous souhaitions faire est très importante. 

Ensuite, j’habilite mes clientes avec une approche holistique sur la manière de mieux prendre soin d’elles-mêmes physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement pour atteindre leurs objectifs.

Parlez-nous de l’importance du Self-Care pour équilibrer sa vie de femme. 
Nous ne pourrons pas prendre soin des autres si nous ne nous aimons pas et ne prenons pas soin de nous-mêmes. Ce qui est en nous se reflétera à l’extérieur de nous. Si nous avons l’amour de soi, alors seulement nous pourrons aimer les autres. Si nous ne sommes pas heureuses à l’intérieur, comment pourrions-nous répandre sincèrement le bonheur autour de nous ? 

Malheureusement, certaines personnes pensent que l’amour de soi et le « self-care » sont égoïstes ou se sentent coupables que cela se fasse au détriment de leur famille. Mais prendre soin de soi et s’aimer est un droit de naissance. Si nous ne pouvons pas le faire pour nous-mêmes, qui le fera ?

Comment une femme peut-elle être forte ? 
Je pense que l’on devient forte en étant intrépide dans toutes les aventures de la vie. Nous commettons tous des erreurs et nous apprenons tous de nos erreurs. Il faut se permettre d’apprendre et de grandir à partir des défis et expériences de la vie et en tant qu’âme. 

Il faut écouter sa voix intérieure et se réjouir du succès des autres plutôt que d’être envieuse. Il faut être heureuse pour les autres et en faire des sources d’inspiration. Personne n’est là pour nous forcer à quoi que ce soit, notre libre arbitre doit être un puissant rappel pour nous permettre de nous épanouir à notre manière unique.

Que faire pour se sentir bien dans sa peau ?
Il est normal de ne pas aller bien, mais il n’est pas normal de rester ainsi. Il faut trouver un moyen d’exprimer ou de libérer ses émotions ou sentiments négatifs. Si les émotions négatives ne sont pas traitées pendant une période prolongée, elles ont tendance à se manifester physiquement par des douleurs et des maladies. Être forte ne signifie pas que vous ne pouvez pas partager vos sentiments ou chercher du soutien.

Quelle est l’importance de développer sa force intérieure ? 
Il est absolument crucial de développer la résilience et la force intérieure afin de naviguer sans effort à travers l’adversité, sans être excessivement affecté émotionnellement.

Comment encouragez-vous les femmes à embrasser la vulnérabilité ? 
Je les aide à cultiver une relation positive et nourrissante, exempte de jugement et de critiques envers elles-mêmes. Notamment à travers l’acceptation de soi, la compassion et le pardon de soi. Il est important de reconnaître ses propres faiblesses, imperfections et vulnérabilités, avec gentillesse et sans être dure avec soi-même.

Le pouvoir de la respiration est le moyen le moins cher de se réparer, pourtant pris pour acquis»

Des stratégies pour aider les femmes à s’affirmer dans divers aspects de leur vie ? 
Tout d’abord, il faut évaluer où nous en sommes maintenant et où nous voulons aller. Ensuite, il faut vérifier si ce que nous pensons être notre objectif est vraiment ce que nous voulons ou croyons vouloir. Une fois que l’objectif est clair, nous passons par le processus de la meilleure façon de l’atteindre. Je dirais une étape à la fois plutôt que des changements drastiques.

Il faut aussi essayer d’améliorer le schéma de sa routine existante et ensuite construire progressivement dessus, avec l’intention de nous améliorer autant que possible pour être une meilleure version de nous-mêmes par rapport à ce que nous étions la veille. 

Comment cesser d’être en compétition avec les autres ?
Je dirais que la compétition n’est pas avec les autres, mais plutôt avec soi-même. Pour s’en défaire, il faut observer et tout revoir de A à Z. Au fond de nous, nous savons très bien ce qui nous convient et non. Il faut avoir le courage de supprimer ce qui ne nous sert plus et d’incorporer ce qui est maintenant nécessaire. 

Par exemple, je vérifie souvent comment respire mon client. Malheureusement nous sommes tellement occupés que nous avons même oublié comment respirer correctement. Le pouvoir de la respiration est le moyen le moins cher de se réparer, pourtant pris pour acquis. Ceci n’est qu’un exemple. 

En identifiant et en travaillant vers nos objectifs avec le bon système de soutien, la confiance en soi se construira pour permettre à la personne d’atteindre pleinement ses objectifs.

Comment incorporez-vous les principes de la guérison énergétique dans votre pratique de coaching pour les femmes ? 
Au début, je ne faisais que fournir un réalignement et une guérison énergétique, mais ensuite j’ai pris conscience que je n’apportais qu’un soulagement temporaire à ma cliente et que je ne l’aidais pas à trouver la cause profonde du problème. C’est ainsi que j’ai compris qu’il est plus important de commencer les séances de coaching de vie suivies d’une guérison énergétique facultative pour l’aider à résoudre les causes profondes et non les symptômes.

Quels conseils donneriez-vous aux jeunes femmes qui s’efforcent d’embrasser leur force dans le monde d’aujourd'hui ? 
Il ne faut pas confondre être forte ne avec le ton de voix ou la capacité à être bruyante. Faites ce qui vous rend heureuse à l’intérieur avec passion, compassion et surtout avec humilité. Ensuite, laissez le silence faire du bruit. Laissez votre travail parler pour vous, tout comme un cygne qui se déplace avec sérénité au-dessus de l’eau et dont personne ne peut voir le battement de ses pattes sous l’eau boueuse. La beauté extérieure ne détourne pas l’esprit pour voir l’effort et le travail acharné qui se déroulent en dessous.

Comment les femmes peuvent-elles mieux se soutenir sur les plans personnel et professionnel ? 
Tout simplement en se soutenant mutuellement, peu importe les circonstances. En soutenant les autres, nous sommes également soutenues. Au lieu de porter des jugements, faisons preuve de gentillesse peu importe la situation. Cela ne coûte rien de prendre des nouvelles de quelqu’un par un message rapide, un appel, une discussion. Les femmes doivent se complimenter et s’encourager tout en s’aidant mutuellement. En le faisant, cela permet de se sentir également soutenue et formidable. Ce qui va, vient.

Pourriez-vous partager brièvement une histoire à succès mémorable d’une femme forte avec laquelle vous avez travaillé ?
Une cliente était venue me voir pour une session de guérison énergétique car elle n’arrivait pas à concevoir après de nombreuses années, malgré l’aide médicale. En parcourant sa ligne du temps, elle s’est souvenue qu’elle avait été victime d’un mauvais toucher, d’où le blocage énergétique dans cette zone particulière. Après avoir pris conscience de la cause profonde et l’avoir guidée à travers des séances de pardon, pour pardonner à la personne qui avait mal agi, et se pardonner elle-même, je l’ai aidée à s’autonomiser pour s’accepter. Elle a finalement réussi à concevoir naturellement et elle est maintenant une mère heureuse de deux beaux enfants.

Consulter un coach de vie, un thérapeute, un psychologue ou un psychiatre est un acte de « self-love » ?
(Rires) On n’a pas besoin d’être mentalement instable ou de naître avec une condition grave pour solliciter une telle aide. C’est en fait un espace sûr pour s’exprimer et être soi-même. 

En ce qui concerne la guérison énergétique, tout comme nous prenons une douche pour nettoyer notre corps physique, nous avons également besoin d’une douche énergétique régulièrement pour rester heureux et en bonne santé. Malheureusement, à Maurice, c’est encore un tabou. Le changement est en train de se produire mais il reste encore beaucoup à faire.

Enfin, quel message aimeriez-vous transmettre aux femmes du monde entier dans le cadre de la journée qui leur est dédiée ? 
Vous êtes incroyables. Chaque matin, admirez-vous dans le miroir et dites-vous : « Je suis belle, je suis heureuse, je suis en bonne santé, je suis forte, je suis phénoménale. » La liste est infinie pour les affirmations positives. Ne laissez pas votre lumière intérieure s’éteindre et si cela arrive, trouvez des moyens de la rallumer et je suis plus qu’heureuse de vous aider. Continuez à briller, mes belles dames !