Sexualité : les 5 faux pas qui plombent la libido

La vie à deux peut devenir très compliquée si chacun s’affaire à ses habitudes. La relation sexuelle se doit d’être pétillante et surprenante. Voici les cinq fausses notes qui peuvent gâcher la sexualité du couple et qui sont à éviter.

1. La monotonie au lit

Dormir la même heure, dans la même position et faire l’amour systématiquement pareil à chaque fois peut détruire la vie sexuelle d’un couple. « Gardez un peu de magie dans la vie sexuelle avec de petites surprises de temps en temps. Surprenez son partenaire pourrait être la recette idéale pour booster sa sexualité », explique le psychologue Sadasiven Coopoosamy.

2. La télé dans la chambre

Voir un match de foot au lit, à 23 heures. Il n’y a rien de plus frustrant pour plomber la vie sexuelle du couple. Surfer sur son smartphone ou sa tablette affecte également la relation sexuelle. « La chambre est le temple du couple, le lieu sacré consacré aux plaisirs des deux partenaires », fait-il comprendre.

3. L’abus d’alcool

Un verre de vin est réconfortant pendant le dîner. Mais abuser de la bouteille peut avoir des effets négatifs sur sa libido et par ricochet, sa vie de couple.

4. Ne pas prendre du temps en amoureux

La relation du couple s’entretient. Les petites attentions comptent. Et surtout le temps passé ensemble a pour but de rapprocher les deux partenaires. « Un dîner en amoureux régulièrement et d’autres sorties ensembles peuvent nourrir l’amour et le désir », indique Sadasiven Coopoosamy.

5. Le surmenage

Le stress est un tue-l’amour par excellence. La libido ne répond pas forcément à l’appel quand le corps est fatigué. « Il faut avoir une vie saine pour avoir une sexualité épanouie », souligne-t-il. Il faut donc trouver des activités pour évacuer le stress.