Mise à jour
April 15, 2022, 7:41 pm
Découvrez aujourd’hui les astuces de Teenusha Soobrah, diététicienne et nutritionniste, pour manger sainement pendant l’Iftaar, même en gardant nos petits gâteaux traditionnels à la mauricienne ?
La nutritionniste vous encourage d’incorporer les petits gestes sains tels que préparer les beignets au four, air-fryer ou d’utiliser une huile de bonne qualité. Pour les desserts, privilégier, un lait demi-écrémé comme Anchor life qui riche en Oméga 3 et contient des stérols végétaux, et de limiter le sucre dans vos préparations...
À mardi prochain pour un nouvel épisode... ?
#EcoutToLeker
#YourHeartActNow
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