Manger sainement pendant le Ramadan avec Anchor Life

Découvrez aujourd’hui les astuces de Teenusha Soobrah, diététicienne et nutritionniste, pour manger sainement pendant l’Iftaar, même en gardant nos petits gâteaux traditionnels à la mauricienne ?

La nutritionniste vous encourage d’incorporer les petits gestes sains tels que préparer les beignets au four, air-fryer ou d’utiliser une huile de bonne qualité. Pour les desserts, privilégier, un lait demi-écrémé comme Anchor life qui riche en Oméga 3 et contient des stérols végétaux, et de limiter le sucre dans vos préparations...

À mardi prochain pour un nouvel épisode... ?

#EcoutToLeker

#YourHeartActNow