Manger sain et équilibré, ingrédients précieux d'une bonne santé

Comment se faire plaisir en évitant les maladies non-transmissibles, comme le diabète du type 2, l’hypertension artérielle ou les maladies cardiovasculaires ? La réponse est connue mais mérite, ô combien, d'être rappelée : manger sain et équilibré ! Cette hygiène élémentaire doit aussi être accompagnée d’une activité physique régulière, explique la diététicienne Yovanee Veerapen.