Le mental au cœur de la performance lors du Build a Champion Mindset Workshop

Le Build a Champion Mindset Workshop a été organisé par Whitefield Business School, en partenariat notamment avec Le Défi Media Group, hier, mercredi 15 juillet 2026, à Oceans’ Creek Beach Hotel. L’atelier, qui a réuni des professionnels issus du secteur bancaire et des ressources humaines, entre autres, a mis en avant l’importance du mental dans la performance, que ce soit dans le sport ou dans le monde professionnel. Cela à travers des exemples inspirés du sport de haut niveau.

Experte en préparation mentale et en visualisation, Maya Raichoora a souligné que la différence entre les athlètes qui réalisent leur potentiel et ceux qui peinent à franchir un cap réside avant tout dans leur état d’esprit. Selon elle, la confiance en soi, la discipline et la capacité à accepter les hauts et les bas sont des éléments déterminants. Elle a également insisté sur la nécessité de rester patient face aux résultats tout en maintenant des efforts constants.

Pour renforcer cette confiance, Maya Raichoora recommande de modifier sa perception de la pression plutôt que de chercher à l’éviter. Elle encourage à rester concentré sur le moment présent et sur les aspects que chacun peut contrôler, estimant que cette approche favorise une meilleure performance.

L’atelier a également abordé la notion d’identité. Pour la conférencière, travailler sur la personne que l’on souhaite devenir influence durablement les comportements et les décisions.

Pour sa part, Subheer Ramnoruth, auteur et transformational speaker, a rappelé que Whitefield Business School, à travers son service à l’industrie, souhaite partager des outils issus du sport avec le monde de l’entreprise. Il a notamment mis en avant le principe de l’« Absolute Personal Responsibility », qui invite chacun à reconnaître sa capacité à choisir sa réaction face aux situations.

Pour rappel, Maya Raichoora est une experte en préparation mentale et en visualisation, première coach en préparation mentale chez Nike et conférencière TEDx. Elle accompagne des athlètes de haut niveau et des dirigeants afin de leur permettre de développer un état d’esprit de champion et d’atteindre leur plein potentiel grâce à la visualisation.