Initiation gratuite à la méditation

Éliminer le stress. Voilà un des objectifs de la méditation. Akampita Wellness propose des initiations à la méditation « Twin Heart » gratuitement à Mahébourg. Les classes ont lieu les samedis matins. Le « Twin Heart » est une technique simple et efficace pour parvenir à la paix intérieure selon Akampita Wellness. Il s’agit plus précisément de l’activation des chakras. Rendez-vous est  donc pris au Remy-Ollier Kali Mata Mandir, à Mahébourg. Cette initiation à la méditation tourne autour du bien-être va au-delà de la religion, selon le directeur d’Akampita Wellness, Nanda Narrainen. En effet, la méditation réduit le stress, apporte le bonheur, la paix intérieure et la joie de vivre. Elle contribue aussi à de meilleures relations, tout en accroissant la force physique et intérieure. En outre, elle permet une meilleure prise de conscience du réservoir inépuisable d’énergie, de créativité et d’intelligence qui réside en chaque individu. La méditation permet également de nettoyer et de renforcer les chakras et les auras. Elle améliore la clarté mentale. Akampita Wellness propose des programmes sur le bien-être à travers des séminaires et des ateliers de travail. Certaines  formations sont élaborées, en vue d’améliorer l’environnement du travail et pour rendre les employés plus productifs. « Il devient de plus en plus important de  se ressourcer, d’éliminer le stress accumulé et de retrouver le bonheur et la paix intérieure », explique Nanda Narrainen.