Une combinaison de techniques différentes pour vous faire perdre du poids, être en bonne santé et favoriser le bien-être. C’est ce que propose Femiworld, qui est un espace consacré au bien-être et à la beauté des femmes.
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Anciennement Rockotton Ladies Gym, Femiworld, espace réservé aux femmes, a ouvert ses portes à Plaine-Verte en octobre 2020.
Stretching, yoga, Zumba, auto-défense, combat et fitness, entre autres, font partie des combinaisons proposées par Femiworld aux femmes qui souhaitent chasser les kilos superflus.
« Nous proposons plusieurs combinaisons de techniques lors des cours qui sont dispensés trois fois par semaine. Pendant deux heures, les élèves enchainent trois techniques différentes selon un programme bien établi. Cette méthode rend le cours plus amusant et intéressant. L’idée est de faire transpirer, perdre du poids, mais aussi de se sentir bien dans a peau », explique Kayss Mooradun, co-propriétaire de Femiworld. C’est avec son épouse Siddiquah Rujak et leur associé Goolam Cader Ally, qu’il a décidé d’ouvrir cette salle de gym, qui a à cœur le bien-être de la gent féminine.
« Cet espace a pour but d’encourager les femmes à prendre soin d’elles et de s’aimer telles qu’elles sont », explique Siddiquah Rujak. De plus, pour les encourager à se chouchouter, des causeries sont organisées sur les thèmes ayant trait à la femme, comme la beauté, le bien-être ou encore soin du corps.
« Nous avons aussi le Dr Shameem Adamjee qui fait partie de l’équipe et qui anime souvent des causeries sur la cosmétologie et la médecine esthétique. Il y a également d’autres intervenants qui parlent de l’importance d’une alimentation saine et équilibrée », indique Kayss Mooradun.
En effet, selon Kayss Mooradun, faire seulement des exercices physiques ne suffit pas pour perdre du poids. Il faut aussi veiller à son alimentation. C’est pourquoi Femiworld a mis en place un Nutrition Bar avec des plats équilibrés à emporter.
« Il est essentiel de manger correctement et les plats du Nutrition Bar sont conçus selon un programme nutritionnel bien défini. Une de nos clientes a commencé à prendre des cours en novembre et à ce jour, elle a perdu 8 kilos. Elle combine les exercices et une bonne alimentation, la recette gagnante pour maigrir », explique-t-il.
Outre les cours, Femiworld a également mis en place un espace de soins beauté et de bien-être dans l’enceinte de la gym pour permettre à ses membres de profiter de soins tels que la manucure, le pédicure, le facial et le maquillage, entre autres.
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