Exclusivité Défi Deal : sept jours de cure ayurvédique en Inde

Profitez d’une cuisine ayurvédique saine, de soins ayurvédiques, de cours de yoga et de méditation, lors d’une retraite bien-être. C’est ce que propose le Défi Deal avec un voyage en Inde, du 30 novembre au 8 décembre. Le forfait exclusif de huit jours est proposé sur le www.defideal.mu à Rs 48 500.

La médecine ayurvédique est curative, mais aussi, et surtout préventive. Elle intervient dans de nombreux domaines : l’alimentation, l’hygiène corporelle, le mode de vie, la spiritualité. Pour vous permettre de profiter de cet art ancestral indien, le Defi Deal vous propose un « Ayurvedic Package ».

Le forfait comprend les billets d’avion Maurice - Chennai - Trivandrum - Chennai – Maurice : départ le 30 novembre et retour le 8 décembre. Votre séjour comprend six nuits à Kovalam (Trivandrum) à l’hôtel Soma Palmshore et une nuit à BK Grand à Chennai. Le séjour s’effectue en pension complète avec une nourriture adaptée ayurvédique. L’offre est valide jusqu’au 22 juillet.

Cure

Lieu de ressourcement par excellence, l’hôtel Soma Palmshore est réputé pour ses cures ayurvédiques. L'endroit arboré, la piscine et la plage en contrebas offrent un cadre idéal à ceux qui sont en quête d’une retraite bien-être sous le signe de la médecine ayurvédique.

Votre cure se fera sous supervision médicale. Vous aurez droit à une consultation avec un médecin avant de commencer votre cure, afin de déterminer le traitement à mettre en œuvre ainsi que les spécificités alimentaires pendant la durée de votre séjour.

Des séances de yoga et des exercices de méditation seront proposés chaque jour par des thérapeutes diplômés. De plus, vous découvrirez des huiles et des plantes en décoction ou en application chaude spécifiquement adaptées. Votre retraite sera agrémentée de spectacle culturel chaque jour.

Qu’est-ce que l’ayurveda ?

L’ayurveda repose sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. Cette pratique offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l’élimination des toxines, l’amélioration de la circulation… Si les soins sont souvent des techniques de massage bien précises, l’ayurveda propose aussi d'adapter son mode de vie, afin d’être en meilleure harmonie et en meilleure santé.

L’ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit par rapport au corps. Il y a plusieurs milliers années, en Inde, l’ayurveda a été développé comme un système pour diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit qui finissent par se manifester sous forme de maladies, de malaises et d’autres symptômes. Il s’agit ainsi de ramener l’équilibre dans le corps, grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne et à l’utilisation de formules de plantes et d’autres remèdes naturels adaptés.

L’ayurveda est avant tout un système de médecine holistique et préventive.

Son rôle est d’apporter des connaissances et des pratiques ciblées de sorte que le corps et l’esprit puissent être en harmonie et en pleine forme.

L’ayurveda enseigne que pour être en bonne santé un bon fonctionnement corporel est requis. Et la santé physique doit être combinée à la santé mentale et émotionnelle. Cela implique de comprendre le mode de vie et d’adapter l’alimentation, le sommeil, les communications, les interactions, etc.

L’ayurveda est une des médecines traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.

Les grands principes

L’ayurveda se base sur la théorie des cinq éléments

• Ether (Akasha)- espace subtil
• L’air (Vayu)
• Le feu (Agni)
• La terre (Prithivi)
• L’eau (Jala).

Ces éléments composent l’univers (macrocosme) et créent le corps humain (microcosme). Celui-ci a donc tous les éléments à l’intérieur de lui et il est le reflet de l’univers.