[Entretien] La Méthode Wim Hof®️ et ses bienfaits expliqués par Garry Dumont

[Entretien] La Méthode Wim Hof®️ et ses bienfaits expliqués par Garry Dumont 

La Méthode Wim Hof®️ est un concept qui permet de chercher à l’intérieur de soi comment devenir plus fort, plus heureux et être en meilleure santé. Ses trois piliers sont la respiration, la thérapie par le froid et l’engagement. Le temps d’un entretien, Garry Dumont, coach en respiration et instructeur de Wim Hof®️, explique en quoi cette méthode révolutionnaire permet aux individus d’acquérir la forme, l’énergie et la santé qu’ils méritent en exploitant leurs ressources internes. À sa première visite dans le pays, il exprime son enthousiasme à partager cette méthode dans des endroits éloignés comme Maurice. Il souligne que bien que cette pratique puisse sembler inhabituelle, elle offre de nombreux avantages encore méconnus.