Fantasme: ce petit grain de sel à l’amour

Il est important de nourrir ses fantasmes, car ils stimulent le désir sexuel et démontrent une libido en bonne santé. Toutefois, selon le psychologue Sadasiven Coopoosamy, un savant dosage est essentiel pour une vie de couple épanouie. « Les fantasmes ne commandent pas la vie sexuelle, ils en sont la nourriture », disait le psychiatre Henri Barte. Sadasiven Coopoosamy abonde dans le même sens. « La gestion d’une vie sexuelle dans un couple n’est pas toujours facile. Il arrive parfois que la monotonie s’installe. Les fantasmes peuvent donc venir donner un coup de fouet pour remettre la machinerie en branle », indique-t-il. Le psychologue estime également que les fantasmes ne doivent pas non plus générer de la culpabilité. « C’est tout à fait humain que de fantasmer sur une autre personne quand on est en couple. Tout le monde le fait et ce serait vraiment hypocrite de tenter de prouver le contraire. C’est dommage que la société vient mettre le poids de la culpabilité sur les épaules quand on le fait. Tout le monde doit être libre de fantasmer à sa guise », ajoute notre interlocuteur. Ainsi, Sadasiven Coopoosamy invite les couples à réaliser leurs fantasmes. « Cela, à condition que les deux partenaires soient parfaitement consentants. Au cas contraire, cela va provoquer une frustration au sein du couple ». Et dans une pareille situation, il faut savoir gérer ses fantasmes au mieux afin qu’ils ne deviennent pas des obsessions. « Quand un partenaire se heurte à un refus, ce dernier doit travailler sur lui-même pour que cela ne vienne lui ronger la vie et celle de l’autre. Je lui conseillerai donc de faire du sport pour canaliser autrement l’excès d’énergie qui l’anime. »